Se você está se
recuperando de uma cirurgia no nariz recentemente ou você tem batido ele em
algum esporte, ter um nariz inchado pode ser muito desconfortável. Uma vez que
os tecidos moles do mesmo estão cheios de sangue, pode incomodar a você fazer
algumas coisas simples, como respirar e dormir. Se você se encontra nesta
situação, você ficará contente em saber que existem métodos que você pode usar
para se sentir mais confortável até que o inchaço desapareça.
Instruções
1- Aplicando um bloco
de gelo de dez a vinte minutos a uma hora, pelo menos, três vezes por dia.
Lembre-se de manter uma camada de tecido entre a pele e o gelo. A espessura
média de toalha é ideal. Frio reduz o inchaço na área afetada.
2 – Mantenha sua
cabeça o mais alto que puder enquanto você dorme. Deitar de cabeça baixa faz
com que mais sangue se acumule na área, o que resulta em aumento da inflamação
e palpitações. Sendo inclinado permite que o sangue e outros fluidos fiquem
drenando no seu rosto.
3 – Comer em
abundância de fluidos para promover a drenagem do seio e reduzir o
congestionamento para facilitar a respiração.
4 – Evite ambientes
quentes, tais como banheiras, chuveiros ou banheiras de hidromassagem para as
primeiras 48 horas do início dos sintomas e não favoreça o fluxo sanguíneo para
a área inchada.
5 – Tome um comprimido
anti-inflamatório como o ibuprofeno para combater a dor e a inflamação.
Conselhos e avisos
Se o seu nariz estava
inchado devido a uma lesão e cirurgia, você deve consultar um médico para
descartar qualquer dano sério.
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