Extrato de café verde emagrece.

Um novo componente que está auxiliando no emagrecimento é o extrato de café verde. Os grãos prometem ajudar a perder peso em pouco tempo desde que sua ingestão seja combinada a uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.

PROPRIEDADES EMAGRECEDORAS DO CAFÉ VERDE

O café verde é igual ao café preto, mas sem passar pelo processo de queima ou fermentação. Ele tem um sabor mais amargo e ácido, além do que é totalmente sem aroma.

O extrato de café verde é um produto novo no mercado, mas que já está conquistando a preferência de quem vive em guerra com a balança. A substância tem a capacidade de acelerar o metabolismo e queimar a gordura localizada. Se consumido adequadamente, o extrato promete secar 3 quilos por mês.

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Scranton, na Pensilvânia, mostrou que oconsumo de cápsulas de café verde ajudou pessoas com sobrepeso e obesidade a emagrecerem 10% em seis meses.

De acordo com Joe Vinson, principal responsável pela pesquisa, o efeito emagrecedor do café verde se deve ao ácido clorogênico, uma substância que está presente em maior quantidade nos grãos quando não torrados.

No organismo, o café verde desempenha uma função termogênica, aumentando consideravelmente o consumo energético, mesmo quando o indivíduo está em repouso. Ele reduz a absorção de açúcar e faz com que o corpo procure novas fontes de energia, como é o caso da gordura. O extrato também é capaz de inibir o apetite e tem poder antioxidante.

O extrato de café verde pode ser encontrado à venda em cápsulas. Um frasco com 60 unidades custa em média 25 reais. Já a embalagem com 120 unidades sai por aproximadamente 50 reais.

O consumo de extrato de café verde não obriga a renunciar ao cafezinho preto de cada dia. No entanto, é fundamental ter cuidado para que o organismo não sofra com uma sobrecarga de cafeína.

O modo de consumir o extrato é bem simples, basta tomar uma cápsula pela manhã e outra vinte minutos antes do almoço. A noite, antes do jantar, a ingestão de café verde não é recomendada, pois pode atrapalhar o sono. De qualquer forma, antes de acelerar o metabolismo com o suplemento, é importante se consultar com um nutricionista.

CUIDADOS COM O CONSUMO DE CAFÉ VERDE

O café verde emagrece, mas requer cuidados no consumo. Ele deve ser evitado por hipertensos, pessoas ansiosas, com histórico de problemas estomacais ou que possuam hipertireoidismo. O suplemento também é contraindicado para gestantes, idosos e crianças.