O gengibre é uma raiz de origem oriental, cultivada principalmente na China,
mas ela é muito utilizada na Índia. Nesses lugares o gengibre é muito
consumido, pois as pessoas conhecem seus benefícios para a saúde.
Benefícios do gengibre
Na história o gengibre é muito conhecido por suas propriedades medicinais,
como anti espasmódico, antisséptico, antiviral, expectorante, estimulante do
sistema circulatório e anticoagulante no sangue. Pode ser consumido em forma de
chá.
Regula o metabolismo
O consumo do gengibre facilita a absorção dos nutrientes dos alimentos. Além
disso, se você esta com falta de apetite um pouco de gengibre fresco antes do
almoço ajuda a melhorar seu apetite.
Para aliviar as tontura
Para aliviar a tontura de uma longa viajem, você pode mastigar um pedaço de
gengibre com um pouco de mel, isso já é suficiente para que sua viajem seja
muito tranquila e livre de tonturas. Essa dica serve não somente para quando
você for viajar, mas também para qualquer tipo de tontura que você tiver.
Reduz dor nas articulações
Como já dissemos o que gengibre tem propriedades anti-inflamatórias,
tornando o gengibre muito bom para quem sofre de problemas nas articulações.
Aliviar o congestionamento
Prepare um chá de gengibre e tome antes de dormir, isso vai aliviar o
congestionamento nasal, além de eliminar a gripe e a dor de garganta. Além
disso, o chá de gengibre vai fazer com que você durma profundamente, acordando
renovado no outro dia.
Batalha contra a asma
Uma colher de chá de gengibre com um pouco de mel age como um expectorante.
É uma das propriedades do gengibre mais importantes, além disso, ficou provado
que ele tem efeitos benéficos para quem esta lutando contra a asma.
Outros benefícios do gengibre
Gengibre tem grandes efeitos sobre o corpo humano, por exemplo, é
recomendado no tratamento da catarata, doenças cardíacas, enxaquecas, acidentes
vasculares, depressão, infertilidade, pedras nos rins, angina de peito e pé de
atleta, entre outros problemas.
Além disso, os remédios caseiros feitos com gengibre são muito antigos, e
seus efeitos são extremamente positivos.
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